Главная / Семья и отношения / Почему иногда лучше быть одному. Одна дома, или почему хорошо жить одной В наше время лучше жить одному

Почему иногда лучше быть одному. Одна дома, или почему хорошо жить одной В наше время лучше жить одному

Быть одной плохо или хорошо? Казалось бы, с одной стороны, вроде хорошо.., а вот с другой… Почему-то большинство из нас думают, что одинокая женщина — это несчастная женщина, которая мечтает о мужчине и семье. На самом деле это далеко не так, если женщина хочет отношений и готова к ним, то мужчина в ее жизни появится очень даже скоро.

Общественное мнение – враг счастливой жизни

Мы постоянно сталкиваемся с осуждением людей, которые нас окружают. И можно было бы наплевать на общественное мнение, но не всегда получается жить в социуме и игнорировать его. Несчастным женщинам, пережившим развод, советуют искать мужчину как можно скорее, иначе можно остаться одной.

Карьеристок пугают тем, что личная жизнь у сильных женщин часто не складывается. А тех, кто ждет идеального мужчину, предупреждают: принцев на всех не хватит, нужно выходить замуж за того, кто любит тебя и не перебирать. Как только женщина перестает бояться одинокого будущего, ее личная жизнь налаживается.

Это не значит, что нужно удаляться в пещеры и влачить одинокое существование. Женщине нужно понять, что она и сама прекрасно справится с трудностями. Порой решать проблемы в одиночку у женщины получается лучше, чем в паре с мужчиной, особенно если он слабее нее. Если меньше думать о том, кто что думает по этому поводу, можно вполне жить счастливо.

Миф о незаменимости мужчин

Почему принято считать, что без мужчины в доме женщина становится неполноценной? Ведь сколько женщин, отправляющих своего мужа в командировку на неделю, успешно справлялись с домашними обязанностями и приходили к выводу, что жизнь без мужчины вполне реальна.

Жизнь без мужчины не обязывает нас привыкать к чужому распорядку дня, мириться с чьей-то неаккуратностью или с выслушиванием жалоб на свою неряшливость. Можно позволить себе питаться так, как хочется, убирать квартиру тогда, когда есть настроение и спокойно планировать досуг на вечера и выходные.

Для решения мелких бытовых неприятностей существуют родственники-мужчины либо услуга «Муж на час». Ведь даже наличие постоянного мужчины не гарантирует вовремя прибитые полочки или починку крана на кухне. Поплакаться в жилетку вполне спокойно можно подруге, ведь женские хрупкие плечи могут выдержать куда больший груз, чем мужские.

Что нам нужно от мужчин?

Конечно, ни одна женщина, даже та, которая полностью разочаровалась в мужчинах, не может полностью исключить их из своей жизни.

Во-первых, как ни крути, но сексом заниматься хочется, и ни один вибратор не будет удовлетворять нас вечно – захочется мужского тепла, крепких объятий, настоящего секса.
Во-вторых, некоторые проблемы не под силу решить без мужчины – хотя бы рождение ребенка. Можно, конечно, найти донора, но редко кто из женщин отваживается в одиночку проходить через все «прелести» воспитания ребенка без мужчины. Обычно нас просто ставят в такие условия, в которых приходится все делать самой.
Наконец, пока еще в нашей стране женщинам не удалось добиться заработной платы наравне с мужчинами. Все равно особи мужского пола продолжают отхватывать более выгодные рабочие места и получают больше денег. Часто нерешенный финансовый вопрос мучает девушек и они готовы мириться с недостатками общения с мужчиной ради обеспеченной жизни.
Также никто не отменял простого общения с мужчинами: с ними интересно пообщаться, посмеяться и поучиться жизни.

Гостевой брак

Многие семейные пары, находящиеся на грани развода, ищут компромисс и находят его. Гостевой брак стал популярным направлением семейных отношений. Муж и жена договариваются жить отдельно и проводить время вместе только тогда, когда им обоим хочется этого. Это отличное решение для женщин, которые ищут ответ на вопрос: «Можно ли женщине быть одной».

Представьте, что вы звоните мужчине, когда соскучились и он приезжает к вам по первому зову. Знакомая ситуация? Так всегда было до замужества, но ваш мужчина, заполучив вас на постоянной основе, устает от вашего общества. Вы ругаетесь и каждому из вас кажется, что вторая половинка ведет себя недостойно.

В гостевом браке практически не бывает ссор, потому что люди не обязаны проводить время друг с другом. Также они не должны решать проблемы друг друга, а могут просто наслаждаться отношениями и получать от общения максимальное удовольствие.

Преимущества жизни в одиночестве

Ваше время — только ваше. Вы когда-нибудь пытались организовать поход в бар или ресторан (не говоря уже о ночном клубе) с замужними подругами, особенно с теми, у которых есть дети? Если да, то вы наверняка знаете, что это — практически неосуществимая задача. Замужним женщинам нужно не только работать (так как большинство из них, состоя в браке, продолжают строить карьеру), но и готовить, делать уборку, гладить одежду для себя и мужа, а когда появляются дети, число обязанностей увеличивается, как минимум, вдвое. У одиноких женщин таких проблем нет: они идут куда хотят и когда хотят, они могут посвятить вечер чтению книги, разговору с подругой, могут сходить в бассейн или в спа-центр, а могут просто лечь спать пораньше.
Ваши деньги — только ваши. Семейная женщина не может тратить свою зарплату только по собственному усмотрению — она всегда должна помнить о семейном бюджете. Если вы живете одна, то после оплаты счетов вы абсолютно свободны в выборе, на что тратить деньги — на оплату уроков танцев, новый компьютер, одежду, загородную поездку в выходные или, может быть, на пожертвование фонду, который занимается помощью детям из малоимущих семей. Никто не спросит вас, куда делись деньги, и не станет учить вас, как нужно распоряжаться своими финансами.
Возможность узнать себя. Многие женщины идентифицируют себя с ролями жены и матери, забывая — или вовсе не зная — о том, кем они являются вне этих ролей. Жизнь в одиночестве дает вам возможность лучше узнать себя. К примеру, постарайтесь понять, чего вы хотите от жизни, чему вы научились в прошлом и как можете использовать эти уроки в будущем, каковы ваши личные представления о морали (и ничего страшного, если они несколько отличаются от общепринятых представлений), каковы ваши основные сильные и слабые стороны, что вызывает у вас самую сильную радость, а что приводит вас в бешенство, и так далее. Познав себя, вы можете поставить перед собой цели, которые соответствуют вашим настоящим потребностям, раскрыть свои таланты. Кроме того, жизнь в одиночестве позволит вам справляться со многими трудностями самостоятельно и понять, насколько сильной вы являетесь на самом деле. Это значительно уменьшит вероятность того, что в будущем вы начнете отношения с кем-то лишь ради того, чтобы не оставаться одной — напротив, вы будете точно знать, что можете прекрасно жить сама по себе, и если решите быть с кем-то, то только для того, чтобы сделать свою жизнь еще лучше.
Возможность узнать своих друзей. Пока вы живете одна, у вас есть прекрасная возможность больше времени посвящать своим друзьям, путешествовать вместе с ними, посещать различные мероприятия, курсы и так далее. Совместная деятельность, как известно, сближает, и позволяет увидеть различные грани характера человека. По-настоящему близкие отношения с друзьями не менее, а может, и более важны, чем отношения с мужчиной. В конце концов, дружба часто бывает более долговечной, чем любовь, так что возможность лучше узнать своих друзей обязательно нужно использовать.
Возможность узнать свою семью. Если вы следовали пути, который для женщин все еще считается традиционным, и вышли замуж вскоре после того, как стали взрослой, ваша новая семья стала для вас приоритетом и, скорее всего, у вас не было возможности полноценно общаться со своими родителями, братьями, сестрами и другими родственниками. Между тем, общение с ними во взрослой жизни очень отличается от общения в детстве и в подростковые годы. Нередко женщины признаются, что по-настоящему сблизились с родителями только когда повзрослели, ведь тогда с ними можно общаться на равных, более открыто, не боясь наказания, как это бывает в детстве.
Свобода строить карьеру. Одинокая женщина может посвятить сколько угодно сил и времени карьере. Она может себе позволить принимать решения, которые было бы трудно осуществить, будь у нее семья — например, получить еще одно образование, сменить работу или переехать в другую страну. К тому же, свободная женщина может допоздна задерживаться на работе и ездить в командировки, не опасаясь, что это плохо скажется на ее семейной жизни: решения, которые она принимает, повлияют только на нее.
Путешествия. Когда вы свободны, у вас есть возможность ездить куда угодно и с кем угодно; вас ничто не ограничивает (кроме бюджета, разумеется) в выборе маршрутов и мест проживания. Вы можете путешествовать с друзьями, с людьми, с которыми познакомились через Интернет, или в одиночестве, вы можете заводить новые знакомства в пути, спонтанно менять маршрут и не думать о том, как бы не забыть вечером позвонить мужу, которому вы должны ежедневно докладывать о том, что с вами все в порядке.
Возможность решить, чего вы хотите от партнера. Живя одна, вы можете спокойно анализировать свои предыдущие отношения, общаться с разными мужчинами и решить, каким вы хотите видеть своего будущего партнера. Конечно, если вы будете требовать от потенциальных спутников жизни полного соответствия своему списку требований, вы почти наверняка останетесь одна, но вполне можно — и даже нужно — определить, какие черты характера в мужчинах для вас являются самыми главными, а какие — совершенно недопустимыми. Понимание того, чего вы на самом деле хотите, поможет вам избежать ошибок в будущих отношениях.

Недостатки жизни в одиночестве

Давление со стороны окружающих. Несмотря на то, что сегодня все больше женщин неплохо живут без постоянных отношений с мужчинами, в мире все еще много людей, которые считают это ненормальным; вполне возможно, что такие люди есть и среди ваших родственников. Постоянные вопросы о том, когда же вы, наконец, выйдете замуж и родите ребенка, нередко отравляют праздничные семейные обеды одиноким женщинам.
Отсутствие поддержки — как финансовой, так и моральной. Одинокой женщине приходится самостоятельно оплачивать все счета, и ее некому подстраховать в случае потери работы или длительной болезни. Кроме того, у каждой женщины, которая живет одна, бывают дни, когда ей необходимо с кем-то поговорить о своих проблемах, но никого нет рядом: друзья и родные могут быть заняты, а дома никто не ждет. Как именно женщина справляется с такими ситуациями, зависит от типа ее личности: одних отсутствие поддержки может сломать, других — сделать еще сильнее.
Чувство одиночества. Если вы относитесь к тому типу людей, которые с трудом выдерживают даже пару часов без человеческого общества, жизнь в одиночестве станет для вас очень тяжелым испытанием. Чтобы справиться с чувством одиночества, необходимо поддерживать отношения с друзьями, заводить новые знакомства, как можно чаще ходить на различные мероприятия. Однако немало и таких женщин, которым нравится подолгу бывать в одиночестве — для них свободная жизнь может быть единственным способом стать по-настоящему счастливыми.
Проблемы с воспитанием детей — один из самых очевидных недостатков жизни в одиночестве. Если забеременеть и родить ребенка для свободной женщины — не проблема, то процесс воспитания зачастую связан с большим числом финансовых и других проблем, чем у замужних женщин. Впрочем, многих женщин это не останавливает, и они рожают детей и благополучно воспитывают их без помощи отца.

Можно ли женщине быть одной, без мужчины? Конечно, можно, если она этого хочет. Комфортная жизнь без мужчины возможна и женщина должна делать выбор: идти на поводу у общества и следовать навязанным стереотипам или попробовать жить счастливо одной.

Быть одной плохо или хорошо?

Если ты отчаявшийся холостяк, то у нас для тебя хорошие новости, о которых ты узнаешь прямо сейчас. В чем, ты спрашиваешь, дело? В том, что ты везучий сукин сын, ведь совместная жизнь, которая кажется тебе таким праздником, не так хороша, как ты думаешь. Счастливые парочки - это мамонты мира отношений, которые боятся даже подумать о том, что сделали неправильный выбор. Социологические опросы, которые регулярно проводятся в Штатах, только подтверждают нашу мысль. Мы, конечно, не хотим вбивать тебе мысль, что жить хорошо - это . Мы лишь хотим помочь тебе расслабиться, если ты вдруг грустишь по поводу своего отшельничества. Поможем словом, а ты помоги себе делом.

Ты в ответе за свое счастье

Люди в отношениях часто ожидают, что их партнер будет удовлетворять совместные потребности. То есть они видят себя единым целым, а не личностями. В итоге каждый забивает на свои собственные желания, и это делает нас несчастными. Мы думаем за двоих, а не за себя. К тому же мы снимаем с себя ответственность за счастье, ведь рядом находится человек, который тоже за него в ответе.
Одиночество в корне меняет отношение к счастью, ведь нет женщины, за которую ты можешь спрятаться. Ты больше думаешь о своем благополучии, психическом состоянии, работе, хобби, мелких радостях. То есть всё, что тебя радует по жизни, ты выбираешь самостоятельно. Не нужно думать за другого человека, не нужно находить «что-то общее». Ты просто делаешь то, что делает счастливым только тебя.

Ты скажешь: «Как можно быть счастливым без девушки?». А мы ответим, что быть счастливым одному - реально. А вот быть счастливым в плохих отношениях - это что-то из разряда «миссия невыполнима».

Ты будешь более успешен на работе

Есть много факторов, которые влияют на то, как ты работаешь. Если тебя дожидается дома девушка, то последняя часть рабочего дня складывается неважно - ты стараешься всё успеть, забиваешь на детали, относишься к работе по-свински. И это еще полбеды. Когда ты скован отношениями, то теряется мобильность. Ты не в состоянии просто взять и бросить старую работу да укатить куда-нибудь в Нью-Йорк, чтобы начать рабочую жизнь заново. Если ты думаешь, что твоя девушка будет рада твоим карьерным перспективам, то ты просто ошибаешься. Придется опираться и на ее желания, которые скажут тебе: «Нет, мы не можем переезжать - у меня тут семья». Вот и спета твоя песенка о том, как ты получил шикарную возможность подняться, но не сделал этого, потому что девушка была слишком привязана к семье.

Работодателю также выгоднее нанимать холостяков. Дело в том, что холостяки чаще задерживаются на работе, отчего быстрее продвигаются по службе - на них можно положиться даже в выходные, ведь дома никто их не ждет. Звучит грустно, но не для карьерного роста.

У тебя появляется сильное чувство собственного достоинства

Жить в одиночку - это испытание для личности, которое приводит к полной автономии, психологической и физической независимости. Одинокие люди чаще принимают волевые решения, они меньше боятся и больше уверены в себе, потому что они знают себе цену, знают, что и без сексуального партнера могут выжить в этом чудовищно сложном мире. Они умеют контролировать агрессию, сопереживать самим себе и находить гармонию даже в самое непростое время. Вдвоем это сделать тяжеловато.

Это расходится с мнением, что счастье можно найти только в романтических отношениях. Но представь себе ситуацию, когда ты являешься не целым, а половиной. Если разрезать курицу пополам, то она не сможет выжить - ей нужна вторая половина. Одиночество - это возможность быть этим целым. Любовь - возможность стать лишь частью, которая нежизнеспособна без своей второй половины. Сколько из-за любви вешалось и прыгало с моста? Надеемся, что ты понял нашу мысль.

Ты, скорее всего, будешь поддерживать форму

Один опрос в Великобритании выяснил, что большинство женатых людей теряют . Они становятся толще, медлительнее, слабее. Можно было бы списать это на возраст, но данные опроса также говорят о том, что неженатые или разведенные люди ведут гораздо более активный образ жизни.

Как так происходит? Очевидное объяснение заключается в том, что одиночка подсознательно тянется к лучшей физической форме, чтобы привлечь потенциального партнера. Женатому мужику этого делать уже не нужно, поэтому он и сидит на пиве, тортах и бутербродах. Есть еще одна причина - у одиночек больше времени на тренажерный зал, экстремальные виды спорта и прогулки. Единственная активность с любимым человеком - это секс.

Чувства одиночества можно избежать

Нет никаких сомнений, что одиночество может стать опасным источником стресса. Об этом знают все. Однако все почему-то забывают, что в долгосрочных романтических отношениях люди тоже чувствуют себя одинокими. И это правда жизни.

Вот смотри. Когда ты одиночка по полной, то ты инвестируешь свое время в общение с девушками, налаживание отношений, флирт, да что угодно. Ты всегда можешь не быть одиноким, если приложить усилия. Но что произойдет, если у тебя есть женщина, но ты одинок? Тогда ты будешь заперт в клетку, которая тебя не отпустит. В лучшем случае ты найдешь возможность абстрагироваться от своей проблемы. В худшем - начнешь изменять.

Ты всё еще крепко спишь

Давай смотреть правде в глаза. Если у тебя есть малейшее расстройство сна, то тебе будет сложно спать в одной кровати с другим человеком. Будешь допоздна смотреть телевизор, играться в телефоне либо слушать аудиокниги. Если ты уже это делаешь, и у тебя есть девушка, то знай - это все из-за нее. Хождение во сне, бессонница, кошмары - это тоже итоги твоего желания не быть холостяком. Есть, конечно, исключения из правил, да и рано или поздно каждый находит способ крепко заснуть, но факт остается фактом - одному спится легче. Можно развалиться на всю кровать, закутаться во всё одеяло, и никто не будет тебя спихивать, толкать ногами ночью либо храпеть (да, девушки тоже умеют это делать!).

Нет бытовых проблем

Если у тебя нет девушки, то значит нет бытовых обязательств, вроде: «Сегодня ты помоешь пол, а завтра я!». К тому же не будет никакого графика приема пищи, сна, просыпания, походов в магазин. Парни, которые обзавелись своими половинами, понимают, о чем мы - вечно приходится подстраиваться под график подруги, а ей под твой график. Это никому не удобно. Если всего этого нет, то жизнь начисто лишается причин для стресса. Ты можешь есть когда хочешь, убирать когда хочешь и вообще делать всё тогда, когда это тебе удобно. Когда ты одиночка, то ты сам планируешь свою жизнь - слушать больше никого не нужно.

У тебя больше перспектив

Подумай об этом: одиночки чаще занимают лидирующее положение в обществе, они лучше справляются со стрессом, они более мобильны. Мы даже больше скажем: корпорация RAND, которая изучала преодоление посттравматического синдрома у раненых бойцов, обнаружила, что одинокие люди значительно лучше преодолевают душевные и физические травмы. Дело в том, что они изначально более устойчивы к стрессам. Женатые и разведенные показали худший результат.

Твоей дружбе никто не мешает

Знаешь вечную историю о том, что у хорошего парня было много хороших друзей, а потом пришла сильная и независимая женщина и отобрала у парня всех его друзей? И парень перестал быть хорошим - он стал унылым куском говна. Уверены, что среди твоих бывших друзей есть такой парень. «Бывших», потому что они перестали тусоваться с тобой из-за женщины.

Но будем справедливы. В этом нет вины прекрасной половины человечества. Просто объективно у человека становится меньше времени на друзей, когда он живет с девушкой. Люди пытаются связать своих знакомых, отчего начинается дичь под названием «свидания парами», что совершенно не весело. Ты добровольно выкидываешь всех друзей-одиночек из своей жизни, а потом грустишь по этому поводу. Но когда ты один, то ты можешь спокойно общаться с любыми людьми, которые тебе нравятся. И да, когда у тебя нет постоянной девушки, то у тебя может быть полно подруг, с которыми можно не только спать, но и душевно общаться. Женатые люди в плане дружбы очень скованы.

Ты меньше переживаешь о деньгах

Ты мужчина, а потому держи традиционную неприятность. Итак, ты будешь тратить много денег на отношения - на одежду, еду, на все. Когда ты живешь с девушкой, даже самой независимой и сильной, то ты всё равно будешь сливать в нее деньги. Не потому что она требует этого, а потому что это у тебя в крови - мужчины дарят женщинам подарки, платят за них в ресторанах, обеспечивают их. Иначе мы не можем. Нам приятно ощущение, что девушка может положиться на нас в финансовом плане. И это чертовски сильно сказывается на наших личных финансах.

Но девушки дорого обходятся не только из-за подарков - это всё мелочи. Проблемы начинаются тогда, когда ты начинаешь вести общие финансовые расходы. Да, деньги становятся общими, когда ты долго живешь с одним человеком. А это значит прежде всего, что ты не можешь просто взять и потратить все сбережения на Ferrari. Женщина сразу скажет: «На черта тебе Ferrari в Северодвинске, идиот?!». И она будет права, но эта правда не сделает тебя счастливым, а красная Ferrari сделает.

Если фраза, служащая заголовком, покажется странной, то, вероятно, потому, что прочитана как «Искусство жить одному», а не так именно, как написана.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично. Или - романтично. Когда одинок кто-то другой.

Модная тема и кино-теле-литературных произведений, и популярно-публицистических статей - одиночество их героя или героев. Где образ героя (героини)-одиночки прописывается и воспринимается как вполне нормальный. Вот он, реже - она, появляется, совершает что-то свое положенное, героическое и уходит в свою жизнь. Иногда авторы-создатели героических образов показывают, что на самом деле такая жизнь не очень устраивает героинь и героев. Попытки вернуть их в лоно коллективизма выглядят весьма неубедительно и происходят обычно «под занавес» произведения. Наверное, чтобы не мучиться, придумывая, как все у них будет складываться потом.

«Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия . Одиночество обозначает состояние, которым человек тяготится, пытается скрывать от окружающих и себя, может на него жаловаться. И потребности именно в одиночестве явно нет. Подтверждение - в обыденной речи отсутствуют устойчивые фразы-речевые обороты, говорящие о ней.

А вот потребность побыть одному периодически чувствуют и сознают многие люди. И для ее вербального выражения даже не нужно конструировать фраз. Они уже существуют. Мы употребляем их сами, слывшим с теле-кино-экранов и мониторов, видим в читаемых текстах. «Я хочу остаться один», «Мне бы хотелось побыть одной (одному)», «Мне нужно побыть в одиночестве», - причем здесь «одиночество» употребляется в значении «одна (один), без людей, которые окружают». И слово «побыть» как раз указывает на то, что высказывается именно желание временно находиться одной (одному).

У одиноких людей, как правило, более крепкие социальные связи.

В 2015 году социологи Наталья Саркисян и Наоми Герстель решили узнать, чем у одиноких и семейных американцев отличаются отношения с родственниками, соседями и друзьями.

Они выяснили, что одинокие люди не только чаще обращаются к людям внутри своего круга общения, но и больше настроены предлагать свою помощь и принимать помощь от других, чем их семейные сверстники.

Эти результаты исследования оставались неизменными даже при учёте таких факторов, как раса, пол и уровень доходов.

Саркисян и Герстель написали в своей статье, что «отсутствие пары расширяет социальные связи, как женщин, так и мужчин».

Недавние исследования показали, что укрепление дружественных связей - ключ к правильному старению и повышению уровня счастья.

Особенно важны друзья, не являющиеся вашей семьёй.

В результате пары исследований, охватывающих около 280 тысяч человек, ассистент профессора психологии в Мичиганском государственном университете Уильям Чопик сделал вывод, что с возрастом дружба становится невероятно важной составляющей жизни.

Для пожилых людей дружба оказывает гораздо большее влияние и на здоровье, и на уровень счастья, чем внутрисемейные отношения.

— Несколько действительно хороших друзей рядом могут кардинально изменить ваше состояние здоровья и уровень благополучия, — заявляет Чопик. - Поэтому весьма разумно инвестировать в дружбу, которая делает нас счастливее.

Одиночки находятся в лучшей физической форме.

Возможно, есть доля истины в том, что «остепенившиеся» люди легче поддаются вредным привычкам. По крайней мере, это касается поддержания физической формы.

Исследовав более 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 64 лет, учёные пришли к выводу, что те, у кого не было пары, и кто никогда не состоял в браке, с большей вероятностью еженедельно занимаются физическими упражнениями, чем их семейные и разведённые сверстники.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале «Social Science and Medicine», сравнило индекс массы тела у порядка четырёх с половиной тысяч человек в девяти европейских странах. Оказалось, что этот индекс у одиноких людей в среднем немного ниже, чем у тех, кто живёт в браке.

Одиночки могут развиваться индивидуально и иметь больше преимуществ от времени, проведённого наедине с собой

Некоторые исследования связывают одиночество и такие преимущества, как повышенное чувство свободы и более высокий уровень творческих способностей и интимной жизни. Психотерапевт Эми Морин говорит, что время, проводимое в одиночестве, может помочь людям быть более продуктивными.

— Время, проводимое наедине с собой, не должно вызывать чувство одиночества, — говорит Морис, — это время может стать ключом к тому, чтобы лучше узнать себя.

В презентации 2016 года для Американского сообщества психологов Де Пауло представила доказательства того, что у одиноких людей, как правило, более сильное чувство самоопределения, и они с большей вероятностью растут и развиваются в психологическом плане, чем их сверстники, состоящие в браке.

Тем не менее, Де Пауло признала, что отдельных исследований на тему психологических преимуществ одиночества не существует. Изучив 814 исследований с участием одиночек, она открыла, что в большинстве из них одинокие люди рассматривались не как исследуемая группа, а лишь как группа сравнения при изучении людей, состоящих в браке.

Ещё один анализ данных Национального исследования семей и домашних хозяйств 1998 года показал, что у одиноких людей из выборки было больше шансов для личностного роста, измеряемого тем, как они воспринимают процессы обучения и идею нового опыта.

Другими словами, в то время как жизнь в браке, безусловно, имеет свои преимущества, жизнь в одиночку имеет свои.

— Убеждение, что люди, живущие без пары, несчастны, одиноки и не хотят ничего, кроме как избавиться от своего одиночества — не более чем миф, — утверждает Де Пауло.

Одна дома, или Почему хорошо жить одной

Кто сказал, что быть одной - это синоним к слову одиночество?!

Распространенный стереотип о том, что женщина, живущая одна - это несчастное, грустное создание, которое приходит в свою пустую и холодную квартирку, где ее никто не ждет, и рыдает в пустую кастрюлю, мечтая о большом семействе.

Бесспорно, какой-то процент женщин действительно воспринимают самостоятельную жизнь как личную трагедию или, того хуже, конец света. Но все совсем иначе, если вы умеете получать от своей собственной жизни удовольствие . Точнее, когда вам интересно самой с собой.

Конечно, никто не против компании друзей, мужчины, семьи, котенка и цветущего фикуса, но личное пространство - это такой невообразимый кайф, что иногда от его недостатка можно сойти с ума и очень сильно обозлиться на весь мир и нарушителей «своей» территории.

Прежде, чем понять, сможете ли вы жить без мужчины или родителей, задумайтесь - а вам интересно проводить время в одиночестве? Нужен ли вам повод, чтобы приготовить вкусный ужин , или, оставшись в пустой квартире, вы тут же садитесь на дошираковую диету? Приходя вечером домой, можете ли вы наслаждаться тишиной, хорошей музыкой, лежанием в ванной, чтением книги, а не с порога врубать телевизор, радио, интернет и звонить всем подругам одновременно, забивая эфир звуками, голосами и шумом?

Знаете ли вы, как проведете свободной выходной, даже если вас никто никуда не пригласил?

Основное правило счастливой одиночной жизни - полюбите себя так, как хотите, чтобы вас любили другие . Вспомните обо всем, что вам нравится - теперь вы можете делать это все в любом количестве! Балуйте себя, вкусно кормите, развлекайте кино, музыкой, книгами и гостями. Занимайтесь йогой на полу в кухне, параллельно поглядывая, испекся ли пирог. Вы можете прийти домой в три часа утра, швырнуть пальто в коридоре, разбросать сапоги, голой завалиться перед телевизором и есть бигмак, купленный по дороге, прямо в кровати. Утром вам никто слова не скажет о вашем дурном поведении. Эгоизм - это свобода. Нет нужды отчитываться, волноваться, вставать на полтора часа раньше, чтобы кому-то готовить завтрак.

Можно любить себя и еще раз себя. И еще кого-нибудь, но исключительно по настроению.

Общество привыкло считать незамужнюю женщину никому не нужной и несостоявшейся . Стереотипный образ счастливой женщины - муж, дети, может быть, работа, а самостоятельность и самодостаточность ошибочно принимаются за жизненную неустроенность и безвыходность.

Но дело в том, что сами женщины, живущие в одиночестве и не стремящиеся обзавестись семьей, своей жизнью довольны. К тому же, негативно на одиноких женщин реагируют в основном другие представительницы слабого пола, чаще всего - замужние. Ведь любая свободная и самостоятельная дама - потенциальная разлучница и любовница их мужчины . В то же время, мужчины живущих вне семьи женщин воспринимают по большей мере положительно или индифферентно.

Кончено, есть и свои минусы, как, собственно, и везде. И самый главный минус высвечивается на табло во время болезни. Именно в этот момент женщина как никогда остро чувствует необходимость в поддержке, заботе и теплом бочке. Но аспирин приходиться покупать самой, чай заваривать самой и ныть можно только в facebook`е.

Хотя, не все так страшно. При хорошем раскладе всегда можно пригласить маму, подругу, мужчину для поддержания жизненного тонуса. В конце концов, вызвать скорую помощь - там тоже люди, и они умеют разговаривать и испытывать сострадание.

Итак, что же думают наши читательницы насчет самостоятельной жизни? Какие плюсы и минусы видят они?

Екатерина, 32

Завтракать на кухне одной в трусах или без в 2 часа дня в воскресенье;

Делать эпиляцию депилятором на диване и громко слушать France culture;

Хранить книжки рядом на подушке;

Можно занять удобные полочки под косметику в холодильнике и не волноваться за крем стоимостью 5 тыс (та же история с одеждой в шкафу);

Мой велик - хочет на потолке висит, хочет головой вниз стоит.

Болезнь приходит одна и проводит время только с тобой вдвоем, надо что-то - думай самостоятельно;

И посуду мыть тоже самой приходится;

Чаю не подаст никто и завтрак не приготовит после 7/12 рабочей недели;

Упала отвертка, молоток, пакет с гвоздями - слезай со шкафа и ищи.

Ольга, 27

Я очень люблю жить одна, потому что жить можно как угодно, слово никто поперек не скажет. Хочешь - пылесось в два часа ночи, раскидывай носки, спи звездой до обеда, ешь в кровати чипсы, а крошки от них пяткой стряхивай на другую, свободную, половину кровати. А когда на эту половину кто-то начинает претендовать, а также надеяться на горячий завтрак и лояльность, становится как-то не по себе. Жила себе не тужила, ногти пилила прямо на ковер, приходила в три ночи, просыпалась в час, не выкидывала тухлятину из холодильника, а тут приходится с кем-то считаться. И для кого-то, а может быть даже уже и для меня, все эти маленькие приятные мелочи весят больше, чем радость от заботы о другом человеке. Одиночество - это такое удовольствие, в котором начинаешь разбираться с годами. Тяжело только первое время, а через полгода становится хорошо и уютно, а мурашки бегут по телу от мысли, что все изменится, что придется жить не своей, эгоистичной, жизнью, а одной на двоих с кем-то еще. Мне порой кажется, что я морально искалеченная, второй год пытаюсь понять парадокс: вроде бы я и знаю, что надо с собственных сиюминутных удовольствий переориентироваться на вечные ценности «дом-семья», но только мне с самой собой так совершенно прекрасно, что никакие дети и мужья мне не нужны, а нужна возможность спать звездой и ни перед кем не отчитываться.

Ирина, 26

Жизнь одной - это полная свобода в быту, в режиме, во вкусах.....В то же время вся ответственность ложится только на тебя. Поначалу это может быть сложно, но когда осознаешь, что кроме тебя никто не может накосячить, приспосабливаешься к различным бытовым ситуациям, это уже не напрягает.
Мне кажется, такой образ жизни может привести к полной независимости и к большему эгоизму. Для меня это такой период жизни, когда можно перепробовать все и выбрать лучшее, мужчин это тоже касается. Я надеюсь со временем не потерять способность уживаться с другими, а наоборот приобрести полезные навыки.

Анна, 27

Конечно, природой в нас заложено встречаться, влюбляться, размножаться. Но времена поменялись, и модели жизни людей и взаимоотношения полов тоже. Женщины стали самостоятельными - они могут прекрасно обеспечивать себя и воплощать свои желания и амбиции в жизнь, а не сидеть-грустить у окошка в ожидании замужества. Мужчинам тоже некуда спешить - иметь регулярный секс без каких-либо отношений , а тем более без брака, могут позволить себе многие. Но речь не об этом. А о том, что ситуация изменилась, а отношение к ней в обществе нет. Особенно если ты девушка: если ты одна, значит с тобой что-то точно не так. Многим даже не приходит в голову, что тебе нравится быть одной. На самом деле, плюсов много.

Первый, главный и неоспоримый - свобода. Ты любишь путешествовать и ходить в театр, а твой парень любит ездить на дачу с друзьями и кататься на сноуборде - это не твоя проблема. Тебе не нужно под него подстраиваться - ты просто делаешь то, что ты хочешь.

Вторая - саморазвитие. Понятно, что если твои мысли не заняты второй половиной, они заняты первой. Прекрасное время и возможность открывать себя, улучшать себя, находить свою дорогу и идти по ней , а не просто плыть по течению семейных обстоятельств. У вас есть время и возможность понять, что вы не бухгалтер, а художник, или что вы не менеджер по продажам, а инструктор по йоге.

Я знаю многих женщин, которым одиночество пошло на пользу - речь о тех, кто в итоге связал свою жизнь с кем-то, но на совершенно ином более качественном уровне. Таким женщинам без этого долгого свободного полета клетка под названием «дом» была бы слишком тесна, и только насладившись свободой, многие из нас могут оценить несвободу.

Наконец, как мне кажется, нужно помнить, что счастливой или несчастливой можно быть в любом качестве и статусе - я частенько вижу грусть в глазах замужних подруг и девушек со статусом «В отношениях с...». Ведь главное кто этот «с...» Уверена, лучше быть одной, чем с нелюбящим или нелюбимым.

Только, милые дамы, если вы замужем, не бросайтесь тут же собирать чемодан и убегать в счастливое и прекрасное далекое под названием «Жизнь одной». По итогам все женщины иногда завидуют друг другу, в каком положении они бы не были.